Journal de MmeArthaud, 16 oct. 21

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Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2021:

1145 kcal

Gras: 43,29g | Prot: 76,13g | Glu: 93,47g. Petit Déjeuner: Primeur Banane, Skippy Beurre de Cacahuète, Schär Maestro Classic. Déjeuner: Blanc de Poulet, Courgette, Auchan Filet de Cabillaud, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Huile de Tournesol, Courgette, Mozzarella, Blanc de Poulet, Carrefour Butternut, Whisky. Snacks/Autre: Pommes Delicieuses Dorées, Gateau express. plus...

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Glorieux 😍

17 oct. 21 par le membre: xPanpanx

sympa 🤟

17 oct. 21 par le membre: Jo lapin

Appétissant

17 oct. 21 par le membre: angie07008

Se sont des buttenut farcies à quoi ?

17 oct. 21 par le membre: Julyinthesky

Ils sont farcis avec un peu de riz, du blanc de poulet et la chair des butternut. Sur le dessus j'ai rajouté un peu de mozzarella pour que ça gratiné.

18 oct. 21 par le membre: MmeArthaud

je pense que le riz blanc fait monter la glycémie . le riz basmati moins

19 oct. 21 par le membre: coroquefort

Le riz basmati peut être blanc comme complet hein 😅. Le riz blanc, c'est le riz raffiné, en opposition avec le riz complet, tous les types de riz peuvent donc être blancs ou complets.

20 oct. 21 par le membre: xPanpanx

Sinon le riz complet a effectivement un IG plus bas que le riz blanc.

20 oct. 21 par le membre: xPanpanx

Oui c'est du riz basmati...au jasmin

20 oct. 21 par le membre: MmeArthaud

Attends j'essaie de poster une photo

20 oct. 21 par le membre: MmeArthaud


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