Journal de bellysophie, 20 oct. 21

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Reprise du sport depuis 1 mois ! Quel bonheur 💪

Voir Calendrier de Régime, 20 octobre 2021:

1276 kcal

Gras: 53,78g | Prot: 65,93g | Glu: 120,86g. Petit Déjeuner: Carrefour Muesli , Carrefour Fromage Blanc 0%, Delisse Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Picard Pommes de Terre à la Salardaise, Endive, Gigot d'Agneau. Dîner: Semoule, Champignons, Carrefour Oignon, Tariquet Vin Blanc, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. plus...

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Commentaires

ta marché sur un Lego?😂

20 oct. 21 par le membre: Jo lapin

Mon fils n’a que 4 mois lapin, il ne joue pas encore aux lego ;)

20 oct. 21 par le membre: bellysophie

Quel sport fais tu et combien ?

20 oct. 21 par le membre: keziah35

Je fais du renforcement musculaire et cardio avec un coach ! 😁

21 oct. 21 par le membre: bellysophie

C’est bon pour le moral 😊 jolie corps continue lache rien

21 oct. 21 par le membre: patrice65

j'adore cette photo : une maman et une femme en même temps 💪💪 C'était pas trop dur la reprise ? 😃 c'est cool que tu aies un coach ça permet de pas se faire mal 😊

21 oct. 21 par le membre: Anne Louis Aka

Au niveau cardio, j’en bave encore 😂 mais sinon je m’attendais à plus dur que ça après un an d’arrêt! Les muscles ont une mémoire selon mon coach 😉 Merci pour ton commentaire, c’est exactement mon objectif, ne pas m’oubliez même en étant maman !

21 oct. 21 par le membre: bellysophie

il n'y a rien à faire fondre lol

25 févr. 22 par le membre: aurelienvial


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