Journal de Kerfili, 21 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1495 kcal Gras: 51,54g | Prot: 74,76g | Glu: 194,33g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Lidl Biscottes Froment. Déjeuner: Flan de Courgette, Quinoa (Cuit), Rôti de Porc, Sucre, Pomme, Vinaigrette, Danone Yaourt Nature. Dîner: Noix, Fromage Bleu ou Roquefort, Sauté de Porc, Tomate Cœur de Bœuf, Clémentines, Céleri Rave, Carottes, Salade Verte, Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Oeuf, U Miel de Fleurs, Soupe de Potiron, Baguette, Vinaigrette. Snacks/Autre: Haribo Réglisse, Raisin Noir. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
C'est bien 😀👍sa diminue encore,👍 ne lâche rien,passe une bonne journée 👍😘🤝 
21 oct. 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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