Journal de oce_bnt, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1780 kcal Gras: 55,16g | Prot: 57,29g | Glu: 194,67g.   Petit Déjeuner: Schär Maestro Cereale, Schär Maestro Cereale, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Moutarde, Pommes de Terre Sautées, Oeuf, Miel, Épi d'or Wrap Nature, Lidl Crème Light 7%, Champignons, Mâche, Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet, Kellogg's Corn Flakes (30g). Dîner: Poutine, Grimbergen Bière Blonde. plus...
3509 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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