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1181 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 96,86g | Glu: 115,78g.
Petit Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Déjeuner: ソーセージ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 白米 （調理済み）. Dîner: ライ麦の黒パン, サラダ, 鶏のもも肉（皮なし）. Snacks/Autre: ダノン Activia, ハーブティー, Ets Nourri&Cie dattes. plus...
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1579 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Historique de poids de さくら39
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