Journal de STAROOO(팻스타), 05 nov. 21

사과, 땅콩버터, 시나몬 조합이랑
그릭요거트, 바질페스토, 닭슴 조합
포만감 빵빵 너무 맛나맛나~!

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
1181 kcal Gras: 56,86g | Prot: 59,44g | Glu: 113,66g.   Petit Déjeuner: 꿀, 해맑음 자몽청, 참들 유기농 양배추즙. Déjeuner: 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 양상추, Heinz 클래시코 바질페스토, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Dîner: 잇슬림 해초곤약샐러드, 미역, 청양고추, 배추, 이즈니 무염 버터, 파프리카, 양파, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). plus...
1949 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Machine d'exercice - 1 heure et 30 minutes, Pilates - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

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Commentaires 
블링블링🤗😊👍 
05 nov. 21 par le membre: 포켓키친
즐거운 금욜 되세요~😄 
05 nov. 21 par le membre: STAROOO(팻스타)

     
 

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