|
Обед 🌼 Киноа 🌼 Индейка на гриле 🌼 Помидоры черри и салат 🌼 Батончик Bite арахисово фруктовый с кофе на овсяном Сегодня родители придут в гости😊 поэтому будет явно выход за норму калорий😃 но зато сегодня снова тренировка 💪
|
1619 kcal
|
Gras: 76,82g | Prot: 97,08g | Glu: 133,30g.
Petit Déjeuner: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Сливочное Масло, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Киви, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Мистраль Киноа Вареная. Dîner: Семга на Гриле. Snacks/Autre: Хурма, Bite Арахисово-Фруктовый Батончик со Вкусом Хрустящий Арахис. plus...
|
|
1171 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Squats - 15 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KATe_RINa1709
|