Journal de Cristal's, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1777 kcal Gras: 24,14g | Prot: 186,46g | Glu: 177,39g.   Petit Déjeuner: King Brand Figues Sèches, Oatmeal muffins🥧, Café au Lait, Page Yaourt Grecque. Déjeuner: Prozis Protein Wraps, Poêlée aux crevettes, Bofrost Haricots Verts. Dîner: King Brand Figues Sèches, Bofrost Haricots Verts , Sole, Calmar, Page Yaourt Grecque, Prozis Protein Chocolate Brownie. Snacks/Autre: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, 🥦Bolo verde🥦. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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