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1532 kcal
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Gras: 59,74g | Prot: 90,69g | Glu: 159,55g.
Petit Déjeuner: バナナ, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Déjeuner: りんご（皮なし）, Bordeau chesnel a l'oie, ライ麦の黒パン, マヨネーズ, レタス, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ. Dîner: おにぎり, 大根の煮物, ゆで卵, 豚の角煮. Snacks/Autre: Ets Nourri&Cie dattes, イオン株式会社 素煎りアーモンド. plus...
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1573 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes. plus...
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Historique de poids de さくら39
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