Journal de oce_bnt, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1759 kcal Gras: 71,90g | Prot: 72,52g | Glu: 201,85g.   Petit Déjeuner: Grillon d'Or Muesli Chocolat Noir , Danone Skyr Nature, Café Classique. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Tarte Saumon Poireaux. Dîner: Sushi Daily Ravioli Crevette, Pad Thai. plus...
2743 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
Bien Océane sa motive continue tes efforts!!! 👍tu vas y arriver 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝 
11 nov. 21 par le membre: Nlono7700
On continue 💪 Bonne soirée ! 
11 nov. 21 par le membre: oce_bnt

     
 

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