Journal de STAROOO(팻스타), 15 nov. 21

다시 돌아온 시크릿템
먹다보면 목이 턱 막히면서 살짝 느글거리는게 다른 음식에 대한 욕구를 눌러주는 요상한 능력이 있다

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1189 kcal Gras: 50,61g | Prot: 122,65g | Glu: 66,22g.   Petit Déjeuner: 소와나무 슬라이스치즈, 사과, 요즘 플레인 그릭 요거트, 호두, 계란후라이, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Déjeuner: 소와나무 슬라이스치즈, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 적양배추, 양파, 파프리카, 이즈니 무염 버터, 새우, 커클랜드 대구살. Dîner: 쌈장, 상추, 돼지 간. Snacks/Autre: 설공 얌희 키토 알룰로스, G7 블랙커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 요즘 플레인 그릭 요거트, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈. plus...
2098 kcal Exercice: Musculation - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Machine d'exercice - 2 heures, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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