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mardi 16/11 matin ,couru 15mn, distance 2km, allure 8 km/ h , exercice de gainage, exercice de vacuum
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1089 kcal
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Gras: 41,78g | Prot: 60,14g | Glu: 119,70g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Déjeuner: Soupe de Légumes, Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Andros Gourmand et Végétal Coco Citron , Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Pain Blanc Grillé, Marque Repère Emmental Râpé, La Vache qui rit Toastinette , Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Oranges. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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