Journal de Nad0092, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 39 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1059 kcal Gras: 32,64g | Prot: 35,55g | Glu: 128,28g.   Petit Déjeuner: Andros Confiture Allégée Framboises, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment, Kiwi. Déjeuner: Côte d'Or Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Les Croisés Le Bleu, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne , Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Tokapi Les Minis Salés, Carottes, Vin Rosé. Dîner: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre , Saint Alby Filet de Poulet Rôti , Soupe de Légumes, Crusti Croc Duo Twists Fromage , Marque Repère Rillettes de Thon, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne , Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Carottes, Vin Rosé. plus...
1432 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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