Journal de Nad0092, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1107 kcal Gras: 30,91g | Prot: 34,95g | Glu: 144,54g.   Petit Déjeuner: Andros Confiture Allégée Framboises, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment, Kiwi. Déjeuner: LU Mini Prince Goût Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel, Deluxe Pâté en Croûte de Saumon et Merlu Blanc , Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Tokapi Les Minis Salés, Vico Chips, Auchan Rillettes de Thon Fromage Ciboulette , Pêche Océan Surimi, Carottes, Vin Muscat. Dîner: LU Mini Prince Goût Chocolat, Carrefour Compote Pomme Poire, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel, Milbona Fromage à Tartiner Poivre, Tokapi Les Minis Salés, Auchan Rillettes de Thon Fromage Ciboulette , Crusti Croc Duo Twists Fromage , Vico Chips Saveur Chèvre Chaud & Herbes, Carottes, Pêche Océan Surimi, Concombre (Pelé), Champignons, Auchan Betteraves Rouges Épluchées Cuites à la Vapeur, Tomates Cerises, Vin Rosé. plus...
1418 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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