Journal de nanald, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
94 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 39 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1466 kcal Gras: 63,60g | Prot: 70,46g | Glu: 154,33g.   Petit Déjeuner: Carrefour Cœur de Palmier, Banane, Oeuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Bio Village Son d'Avoine, Poilâne Pain Poilane. Dîner: Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Yoplait Lait Fermenté Yorik , Auchan Châtaignes Entières Cuites. Snacks/Autre: Clémentines, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Noix Mélangées, Pomme. plus...
2 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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