Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3033 kcal
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Gras: 74,77g | Prot: 179,63g | Glu: 412,29g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Mandarine, Olives, Casino Sauce Soja, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blettes, Odyssée Filets de Merlu Blanc du Cap, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne. Dîner: Le Phare du Cap Bon Harissa, Carrefour Épinards en Branches (sac), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Casino Choux de Bruxelles Surgelés, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Pancakes, Pomme Golden, Sunny Bites Goj Berries, Myprotein Maltodextrine, Auchan Banane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dadoo6907
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