Journal de oce_bnt, 23 nov. 21

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Test des graines de chia avec fromage blanc au petit déjeuner

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:

1717 kcal

Gras: 69,16g | Prot: 73,97g | Glu: 199,29g. Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Charles & Alice Pommes Fondantes et Chataignes, Tomates, Poireau Cuit, Charal Steak Haché 15%, Barilla Penne au Blé Complet. Dîner: Poires, St Hubert Bio 100% Végétal, Auchan Feuilleté Jambon Emmental, Président Emmental Râpé Fondant, Schär Maestro Cereale, Madrange Jambon sans Couenne. Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées Non Salées. plus...

2795 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Et alors, ça donne quoi ? à refaire ?

23 nov. 21 par le membre: vhelyno

Un peu pâteux, j’ai rajouté un peu de lait C’est bon 😁 J’avais mis 20g de graines pour 100g de Skyr, je vais diminuer un peu la quantité de graines pour voir ce que ça donne

23 nov. 21 par le membre: oce_bnt

L'aspect est... Étrange 😬

23 nov. 21 par le membre: emy2222

du coup ?? c'était comment '

23 nov. 21 par le membre: Juska.Ju

du coup ?? c'était comment ?

23 nov. 21 par le membre: Juska.Ju

Vous ne deviez plus avoir faim jusqu'à midi ! :)

23 nov. 21 par le membre: vhelyno

oui a refaire ?

23 nov. 21 par le membre: gabydu25

Je recommencerai 😁 Je n’ai pas mangé jusqu’à 13h 🤣

23 nov. 21 par le membre: oce_bnt

Comme quoi faut pas fier aux apparences ahah ! Affaire à suivre 😁

23 nov. 21 par le membre: vhelyno

Moi je rajoute 1 cuilliere de miel et 50 gr de granola maison.

24 nov. 21 par le membre: Emmalita974

Merci pour le conseil !!!

24 nov. 21 par le membre: oce_bnt


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