|
углеводная загрузка удалась,только вот эксперимент в виде попытки вернуть углеводы в рацион провалился ещё в самом начале,на стадии поедания хурмы😖🤢,но мне же этого было мало-я пошла кормить кошек,а нашла шоколадку🤦♀️,результат-голодные коши и я🤢...
|
1863 kcal
|
Gras: 82,23g | Prot: 86,90g | Glu: 236,00g.
Petit Déjeuner: Уксус (Яблочный). Déjeuner: Хурма. Dîner: ЖИВОЕ СЕЛО ❤ Красный Творог. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . plus...
|
|
2281 kcal
|
Exercice:
Enseignement - 1 heure et 23 minutes, Conduire - 45 minutes, Google Fit - 21 heures et 52 minutes. plus...
|
|
1 à 20 sur 30
 Commentaires
А чувствуешь себя как? Живот не болит пока?
28 nov. 21 par le membre: Annika_V
|
Аня, смайлик🤢тебе отвечает на твой вопрос... До охренения и искр из глаз😭😭😭
28 nov. 21 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А я наоборот сегодня оббежала пол города что б найти мою любимую хурму шоколадную 😋 последний месяц почти каждый день ем её. Ничего больше ненадо.
28 nov. 21 par le membre: в новом теле
|
Наталья, нельзя так инсулин резко поднимать😱🤪 ну ты даёшь 🤗🤗🤗
28 nov. 21 par le membre: Ирина Чапчикова
|
28 nov. 21 par le membre: Annika_V
|
Наталья, у вас чит мил или что был? Или пмс? Или просто срыв какой-то? Углеводов, конечно, много, поэтому и живот у вас болит. А что вы ели, если не секрет? На фрукты такая реакция или мучное?
28 nov. 21 par le membre: Mishutka1978
|
Ирина, я начиталась про рефид на низкоуглеводке и на кето, вот и проэкспериментировала 🤦♀️🤢😥😥😥
28 nov. 21 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
236 это даже для меня круто с моими обжорствами пмсными
28 nov. 21 par le membre: Mishutka1978
|
ну ты даёшь... при больном желудке хурма и так то не очень показана.. а рефид в него плавно входят и выходят хоть на кето хоть на лоукарбе..так точно нельзч
28 nov. 21 par le membre: Анчоус12
|
Анчоус12, Аня, а я наоборот прочитала, что после минимума углеводов надо поднять резко, и так же резко вернуться на н/у...
28 nov. 21 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Какие могут быть эксперименты с сырыми фруктами на проблемный жкт? Вы что! Вы бы запекли грушу хотя бы в микроволновке, но не сырую. Вам нужно какую-то золотую середину выбрать по углеводам, если и устраивать качели, то не большие +-50 углеводов. Стараться есть все измельчённое и термически обработанное, но вы это и без меня знаете.
28 nov. 21 par le membre: Mishutka1978
|
Наталья Рыжик ну ты и не в кетозе... давай начнём с этого)))у тебя хурма спусковой крючок желудка
28 nov. 21 par le membre: Анчоус12
|
Неудачный эксперимент - это тоже результат!
28 nov. 21 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья Рыжик исходя из стоимости лечения желудка я предпочитаю без экспериментов))))нафиг..на лоукарбе у меня неделя в месяц углеводная всегда ..но это край 140-160 грамм углей и то ..средняя 130 где-то..и плавно назад
28 nov. 21 par le membre: Анчоус12
|
Ничего страшного, я просто для себя сделала вывод, что без углеводов моему ЖКТ живётся лучше, по крайней мере пока 🤷♀️! Интересно, правда, от свиных ушек или шкурок (холестерин 😡) - ничего не болит, а от фруктов (когда-то любимая хурма) явно меня ждёт бессонная ночь от боли 😖
28 nov. 21 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Анчоус12, Аня, я вывод сделала, и это главное!
28 nov. 21 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья Рыжик это самое главное 🤗🤗🤗🤗🤗
28 nov. 21 par le membre: Анчоус12
|
Наташ, может ферменты какие выпить?
28 nov. 21 par le membre: _Стройная
|
Наталья Рыжик тоже сейчас с желудком маюсь. И тоже заметила, что на низких углеводах мне легче. А еще вычитала про л глютамин. Кислота, которая помогает заживлять слизистую желудка. Но с ней надо очень аккуратно, потому что она хороший корм для раковых клеток и всякой кандиды
28 nov. 21 par le membre: IrinaTiffy
|
Елена, я же не над пациентом издеваюсь, а над собственным организмом 😃
28 nov. 21 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Натали Рыжик 😻😻😻...
|