Journal de さくら39, 28 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
1444 kcal Gras: 93,37g | Prot: 74,88g | Glu: 81,96g.   Petit Déjeuner: RSP Truefit, SR MCT C8, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Déjeuner: Monini huile d'olive vierge extra, バター, ゆで卵, SR MCT C8, トマトスープ, そば粉クラッカー, チーズ. Dîner: SR MCT C8, マヨネーズ, オレアイダ 皮つきポテト, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 豚モモ肉. Snacks/Autre: ハーブティー. plus...
1388 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes. plus...





Historique de poids de さくら39


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