Journal de kejemadi, 05 déc. 21

repas du dimanche soir et voilà.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1415 kcal Gras: 67,52g | Prot: 68,63g | Glu: 141,29g.   Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (10g), Banane, Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, Happy Bio Graines de Chia, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Déjeuner: Pain Blanc, Itinéraire des Saveurs Reblochon de Savoie, La Fromagerie des Cévennes Pélardon, Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Filet de Panga, Courgette. Dîner: Clément Faugier Crème de Marrons, Itinéraire des Saveurs Abondance au Lait Cru, Omelette, Tomates, Yaourt Nature de Lait Entier, Nocilla Pate à Tartiner, Pommes Gala. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait, Kinder Chocolat Mini. plus...
289 kcal Exercice: aerobic :cardio+muscu - 24 minutes, Samsung Health - 23 heures et 36 minutes. plus...

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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