Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
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100,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 40,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1346 kcal
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Gras: 45,37g | Prot: 47,08g | Glu: 193,39g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Galaxy Instant Hot Chocolate, Cooked Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin) , Cucumber, Mixed Salad Greens. Dîner: Tesco Curly Kale, Allinson Wholemeal Bread, Tesco Smoked Mackerel Fillets, Grapefruit (Pink and Red) , Cherry Tomatoes, Soy Sauce, Tesco Sweet & Crisp Side Salad. Snacks/Autre: Tesco Free from Chocolate and Orange Cake Slice, Oggs Millionaire Bites, Bananas . plus...
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3069 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ta300k
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