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ヤママユガ
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15 déc. 21
Journal de ヤママユガ, 15 déc. 21
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間食
Voir Calendrier de Régime
, 15 décembre 2021:
2154 kcal
Gras: 85,59g | Prot: 149,15g | Glu: 197,81g.
Petit Déjeuner:
ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵.
Déjeuner:
関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト.
Dîner:
関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水.
Snacks/Autre:
はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml).
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Commentaires
🤗🤗👌👌
15 déc. 21 par le membre:
karahuseyinoglubahar
karahuseyinoglubaharさん> Teşekkürler✨ ▽<|ノシ ▽°|oO(Az yağlı dondurma ve siyah çayın zencefil ile kombinasyonunu seviyorum.🍨☕️
15 déc. 21 par le membre:
ヤママユガ
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