Journal de kejemadi, 19 déc. 21

roulé de patate et tomme de savoie au jambon blanc bonne journée à toutes et tous.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1409 kcal Gras: 63,63g | Prot: 56,31g | Glu: 158,81g.   Petit Déjeuner: Candia Candy'up Arôme Fraise , Happy Bio Graines de Chia, Leader Price Jus de Raisin. Déjeuner: Yaourt Nature de Lait Entier, Super U Vinaigrette Nature Allégée en Matières Grasses, Chou Rouge, Tomme de Savoie, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Monique Ranou Jambon. Dîner: Tomme de Savoie, Pâturages Mimolette Vieille, Saint Eloi Les Croûtons Saveur Ail, Pâturages Comté, Pommes Gala, Hyper U Pâte à Tartiner aux Noisettes, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Bouton d'Or Chips à l'ancienne , Delhaize Mendiants avec Raisins. plus...
370 kcal Exercice: stretching - 10 minutes, abdominaux - 10 minutes, aerobic :cardio+muscu - 22 minutes, Samsung Health - 23 heures et 18 minutes. plus...

39 supporteurs    Encourager   


     
 

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