Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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908 kcal
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Gras: 19,80g | Prot: 21,45g | Glu: 166,28g.
Petit Déjeuner: Miel, Alpro Lait d’Amande Original , Twinings Thé Vanille, Pomme, Lindt Chocolat Noir 99%, Bjorg Galette aux 4 Céréales. Déjeuner: Châtaigne, Cannelle, Champignons, Miel, Carottes, Sojasun Yaourt Nature. Dîner: Cémoi Les Pralinés Gourmands, Pomme, Poivrons Rouges Doux, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Cannelle, Café, Pain Complet, Salade Verte, Alpro Lait d’Amande Original , Miel, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Snacks/Autre: Miel, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Twinings Thé Vanille. plus...
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238 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Course à Pied - 11/kph - 12 minutes, Fitness - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Bjr j'ai vu ton profil tu as une alimentation très équilibrée bravo à toi 😊
Tu fais du sport ?
26 déc. 21 par le membre: SoSo........
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ohhh merci, t’es adorable! je t’encourage aussi <3
26 déc. 21 par le membre: Jung@2005
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Merci beaucoup !
Et tu suis un programme sportif ?
26 déc. 21 par le membre: SoSo........
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je suis pas vraiment un programme (je fais un peu tout), je vais courir, je regarde des vidéos de fitness ou si non je vais à la muscu le vendredi
26 déc. 21 par le membre: Jung@2005
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Historique de poids de Jung@2005
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