Journal de oce_bnt, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1720 kcal Gras: 79,91g | Prot: 78,98g | Glu: 179,74g.   Petit Déjeuner: Flocons d'Avoine, Isola Bio Lait d'épeautre . Déjeuner: Herta Knacki , Auchan Échalote Finement Coupée, Pomme de Terre, Viande de Dinde, Clémentines, Carottes, Champignons. Dîner: Salade Composée, Poireau Cuit, Patate Douce, Carottes, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature. Snacks/Autre: Isola Bio Lait Noisette, Maïs. plus...
2477 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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