Journal de Diana 1234, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
955 kcal Gras: 27,28g | Prot: 83,78g | Glu: 102,14g.   Petit Déjeuner: Salami, Swiss Cheese , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oatmeal, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Progresso Traditional Beef & Vegetable Soup. Dîner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Brussels Sprouts, Progresso Traditional Beef & Vegetable Soup. Snacks/Autre: Frieda's Cara Cara Oranges, Dcm choc chip bars. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Well done Diana. 🎀 
30 déc. 21 par le membre: shirfleur 1
Nice drop Diana🙌🏽 
30 déc. 21 par le membre: Daughter of the_King
Shirl and daughter of king, Thanks! I'll get there!💜 
30 déc. 21 par le membre: Diana 1234
congratulations Diana  
31 déc. 21 par le membre: buenitabishop

     
 

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