Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2014
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3120 kcal
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Gras: 124,26g | Prot: 91,78g | Glu: 411,42g.
Petit Déjeuner: Morrisons Wholewheat Muesli, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Morrisons Wholemeal Roll (Large), Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Clementines. Dîner: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Irish Yogurts Strawberry Diet Yoghurt, Iceland Garlic Baguette, Sainsbury's Be Good to Yourself Beef Lasagne, Tomatoes, Lettuce, Tesco Cucumber, Sweet Red Peppers, Spinach, Shallots, Tesco Golden Delicious Apple. Snacks/Autre: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Warburtons Fruit Loaf with Orange, Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Truffles, Graze Brooklyn Bites, Bananas. plus...
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3277 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Assis - 8 heures, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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