Journal de Julyinthesky, 01 janv. 22

Profil de Julyinthesky | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Lentilles aux saucisses fumées : environ 550 calories

Voir Calendrier de Régime, 01 janvier 2022:

549 kcal

Gras: 20,59g | Prot: 32,57g | Glu: 58,79g. Dîner: Lentilles, Tradilège Lardons Fumés, Carottes, Lidl Saucisse Fumée. plus...

29 supporteurs Encourager

Commentaires

c est joli 😊

01 janv. 22 par le membre: HASARI-PAL

C’est une belle assiette qui donne envie! Je n’y pense pas assez aux lentilles.

02 janv. 22 par le membre: chris251271

C'est très bon pour la santé mais pour faire light il faudrait supprimer les saucisses fumées et remplacer par autre chose comme du foie de volaille par exemple.

02 janv. 22 par le membre: Julyinthesky

Idem lentilles aujourd'hui pour moi 😉je manque de fer alors je m'oriente vers des aliments contenant du fer, vos idées sont les bienvenues 😉😉

02 janv. 22 par le membre: Sunflower53

Pour augmenter la biodisponibilité du fer dans les lentilles , le top c’est d’ajouter du jus de citron dedans

02 janv. 22 par le membre: Feeriel

en plus de ses atouts nutritionnels, ce plat est réconfortant , et je suis d'avis de conserver cette merveilleuse saucisse fumée !😉

02 janv. 22 par le membre: cafe noir

Feeriel, intéressant cette information, je l'ignorais. et le citron apporte de plus un peu de pep's

02 janv. 22 par le membre: cafe noir

C'est noté pour le citron merci 😉😉

02 janv. 22 par le membre: Sunflower53


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Julyinthesky

Voir l'Historique Complet

Journal de Julyinthesky, 01 janv. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Julyinthesky