Journal de josianelefevre, 02 janv. 22

Super, c'est quand vous avez passez les 7 jours qu'on vous prévient que vous êtes cas contact!!!
J'ai eu le temps d'aller 3 fois à la piscine !!!!

1476 kcal Gras: 37,49g | Prot: 94,45g | Glu: 192,12g.   Petit Déjeuner: Tartines Craquantes Sarrasin, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, citron. Déjeuner: Sojasun Soja Nature sans Sucre, Leader Price Épinards en Branches à la Crème, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Blanc d'Oeuf, Soja Nature sans Sucre, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, choucroute. Dîner: Galette de Riz, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Potiron en Cubes, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), courgettes, carotte, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute, tomate. Snacks/Autre: Soja Nature sans Sucre, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, melon d'eau, Blanc d'Oeuf. plus...
1983 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 40 minutes. plus...


Commentaires 
bon courage 👍 
02 janv. 22 par le membre: Jo lapin
je compatis j ai eu cette alerte en pleine soirée du réveillon de Noël... je m étais fais testée la veille donc pas si grave mais qd même ça fout les boules 
02 janv. 22 par le membre: vaval69
Merci, au moins je n'ai pas eu une soirée de gachée comme vous!! 
02 janv. 22 par le membre: josianelefevre
Respecter les gestes barrières qu'ils disent , et, on porte un masque quand on va à la piscine ?! 
03 janv. 22 par le membre: - Rose -

     
 

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