💛 Завтрак : 🌼 Манная каша со сливочным маслом 🌼 Хурма 🌼 Грецкие орехи 🌼 Творожная запеканка с какао и вишней 1кусок 🌼 Кофе ☕ 466 ккал❤ Я пока не до конца в режиме, сегодня днем ещё планируется вредная еда, завтра разгрузочный день, с 5 числа возвращаюсь к подсчетам☝ основательно.🌼 А с 8 к тренировкам. А вы отмечаете 🎄Рождество?🥂
|
1708 kcal
|
Gras: 70,66g | Prot: 127,31g | Glu: 142,71g.
Petit Déjeuner: Урбеч Урбеч из Арахиса, Грецкие Орехи, Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 5%, Куриное Филе. Dîner: KFS Стрипсы Оригинальные, KFS Капучино, Ростик'c - KFC Песто Бургер. plus...
|
|
1 à 20 sur 35
Commentaires
Добрый день Катюшенька!!!! 🤗😘😘😘💖☃️ Вкусный завтрак!!! 😊😘
03 janv. 22 par le membre: Kuyga
|
Светочка добрый день☀️🤩😊 пытаюсь потихоньку выходить в режим 💥😃
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
Катюша, доброе утро ❤️Замечательный завтрак 😇👍
03 janv. 22 par le membre: Наташа300
|
Доброе утро Наташ 😍🌷 стараюсь налаживать питание 😊 вроде получается, но ещё до 5 не до конца в режиме 🤐
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
Доброе утро! 🤗 на Рождество обычно готовлю вкусный ужин. В этом году пока не знаю, получится или нет посидеть 🤷🏻♀️
03 janv. 22 par le membre: Natalka.K.
|
Natalka.K. Наташ, а ко мне придут родители, и наверное будет шашлык и тортик 😃
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
03 janv. 22 par le membre: Леонесска
|
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
Катя, какой вкусный завтрак 👍😊 Для меня Рождество-уютный домашний праздник и запах выпечки на весь дом) в детстве бабушка пекла пироги, булочки с вареньем и мой любимый ореховый рулет🥰 такой огромный, сдобный, с начинкой из молотых грецких орехов и сахара. Я его обожала с холодным молоком🤤🥰 Вообще у бабушки с дедушкой было весело на зимних праздниках. Там вся деревня друг к другу в гости ходила😃 И готовили много: холодец, домашние колбасы, сальтисон, буженина, копчёные утки, гуси и рыба, пирожки и котлеты тазиками и т.д. Как вообще всё успевали и ещё хватало сил праздновать 🤷♀️ 😁 Сейчас просто готовим что-нибудь вкусное на ужин и пеку немного пирожков или кекс
03 janv. 22 par le membre: Viki93vi
|
Viki93vi спасибо, я стараюсь хотя бы завтраком в режиме быть 😁 но сегодня еще планируется небольшое отклонение от нормы.
У меня просто в семье никогда не отмечали Рождество, вообще никак, ну может шашлык жарили и на этом все. 😊 в деревне конечно здорово. я тоже не понимаю, как раньше люди столько дней отмечали и хватало у них сил столько есть ) я вот уже не вывожу 😃 даже 1 января уже не ем почти, а раньше ведь пару дней наедались до отвала.
у меня не на Рождество, а просто так бабушка всегда пекла пряники, кексы, пирожки- самые вкусные у нее были, больше не где такого не попробуешь теперь. Хоть я если честно не фанат выпечки, только если запеканки и манники, вот это моя тема.😃
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
03 janv. 22 par le membre: Kamilla.N
|
Ой, пряники домашние-вообще вкусняшка из детства 😍 раньше часто пекли. Я ещё хворост вспомнила сейчас. Такой хрустящий, воздушный, в сахарной пудре. У нас тоже выпечкой занималась бабуля. А у мамы только 2 фирменных пирога-летом бисквит с домашними ягодами, а зимой очень вкусная зебра на сметане с шоколадной глазурью
03 janv. 22 par le membre: Viki93vi
|
Viki93vi а мне бабушка варила ещё сахар🤩😊 я потом как то пробовала сама, но такого не получилось уже) вкуснятина детства ❤
Я все мечтаю научиться делать чизкейки домашние, очень их люблю ,но стоят они ого го) вот думаю в ближайшее время попробую.
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
Kamilla.N это моя любимая каша после овсяной)
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
Манная каша😋😋😋, что-то я давно ее не готовила🙈, очень красивый и вкусный завтрак😋.
03 janv. 22 par le membre: losen75
|
losen75 спасибо 🤩😘 у меня обычно воскресенье день манной каши😄 часто я ее не ем , потому что люблю с маслом и сахаром)✌
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
Катя,не завтрак,а мечта!😍👌👌👌Расскажи,какие разгрузочные дни ты предпочитаешь😊.Рождество отмечаем,конечно!❤Моя мама постится,поэтому на Рождество я готовлю вдвойне больше и вкусней😋👌
03 janv. 22 par le membre: Saminnka
|
Отмечаем) 🥳 как и все 🍾🎄 тоже в режим надо входить) к тренировкам уже вернулась 🏋🏼♀️
03 janv. 22 par le membre: S__Katerinka
|
Инна спасибо 🤩 да завтра планирую утром кашку, днем супчик, вечером наверное отварную курочку. Я сегодня переела 😃 совсем. Моно разгруз это не моё, не смогу на 1 продукте весь день))
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
S__Katerinka отлично 👍 я тоже хочу , но пока не могу по некоторым причинам . С 8 числа тоже вернусь, уже жду не дождусь ))
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KATe_RINa1709
|