Journal de KATe_RINa1709, 03 janv. 22

💛 Завтрак :

🌼 Манная каша со сливочным маслом
🌼 Хурма
🌼 Грецкие орехи
🌼 Творожная запеканка с какао и вишней 1кусок
🌼 Кофе ☕

466 ккал❤


Я пока не до конца в режиме, сегодня днем ещё планируется вредная еда, завтра разгрузочный день, с 5 числа возвращаюсь к подсчетам☝ основательно.🌼 А с 8 к тренировкам.

А вы отмечаете 🎄Рождество?🥂

1708 kcal Gras: 70,66g | Prot: 127,31g | Glu: 142,71g.   Petit Déjeuner: Урбеч Урбеч из Арахиса, Грецкие Орехи, Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 5%, Куриное Филе. Dîner: KFS Стрипсы Оригинальные, KFS Капучино, Ростик'c - KFC Песто Бургер. plus...

95 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 35
Commentaires 
Добрый день Катюшенька!!!! 🤗😘😘😘💖☃️ Вкусный завтрак!!! 😊😘 
03 janv. 22 par le membre: Kuyga
Светочка добрый день☀️🤩😊 пытаюсь потихоньку выходить в режим 💥😃 
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
Катюша, доброе утро ❤️Замечательный завтрак 😇👍 
03 janv. 22 par le membre: Наташа300
Доброе утро Наташ 😍🌷 стараюсь налаживать питание 😊 вроде получается, но ещё до 5 не до конца в режиме 🤐 
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
Доброе утро! 🤗 на Рождество обычно готовлю вкусный ужин. В этом году пока не знаю, получится или нет посидеть 🤷🏻‍♀️  
03 janv. 22 par le membre: Natalka.K.
Natalka.K. Наташ, а ко мне придут родители, и наверное будет шашлык и тортик 😃  
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
Какой вкусный завтрак 🧡 
03 janv. 22 par le membre: Леонесска
Леонесска спасибо 🤩✌😊 
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
Катя, какой вкусный завтрак 👍😊 Для меня Рождество-уютный домашний праздник и запах выпечки на весь дом) в детстве бабушка пекла пироги, булочки с вареньем и мой любимый ореховый рулет🥰 такой огромный, сдобный, с начинкой из молотых грецких орехов и сахара. Я его обожала с холодным молоком🤤🥰 Вообще у бабушки с дедушкой было весело на зимних праздниках. Там вся деревня друг к другу в гости ходила😃 И готовили много: холодец, домашние колбасы, сальтисон, буженина, копчёные утки, гуси и рыба, пирожки и котлеты тазиками и т.д. Как вообще всё успевали и ещё хватало сил праздновать 🤷‍♀️ 😁 Сейчас просто готовим что-нибудь вкусное на ужин и пеку немного пирожков или кекс 
03 janv. 22 par le membre: Viki93vi
Viki93vi спасибо, я стараюсь хотя бы завтраком в режиме быть 😁 но сегодня еще планируется небольшое отклонение от нормы. У меня просто в семье никогда не отмечали Рождество, вообще никак, ну может шашлык жарили и на этом все. 😊 в деревне конечно здорово. я тоже не понимаю, как раньше люди столько дней отмечали и хватало у них сил столько есть ) я вот уже не вывожу 😃 даже 1 января уже не ем почти, а раньше ведь пару дней наедались до отвала. у меня не на Рождество, а просто так бабушка всегда пекла пряники, кексы, пирожки- самые вкусные у нее были, больше не где такого не попробуешь теперь. Хоть я если честно не фанат выпечки, только если запеканки и манники, вот это моя тема.😃  
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
Ты любишь манку? 
03 janv. 22 par le membre: Kamilla.N
Ой, пряники домашние-вообще вкусняшка из детства 😍 раньше часто пекли. Я ещё хворост вспомнила сейчас. Такой хрустящий, воздушный, в сахарной пудре. У нас тоже выпечкой занималась бабуля. А у мамы только 2 фирменных пирога-летом бисквит с домашними ягодами, а зимой очень вкусная зебра на сметане с шоколадной глазурью 
03 janv. 22 par le membre: Viki93vi
Viki93vi а мне бабушка варила ещё сахар🤩😊 я потом как то пробовала сама, но такого не получилось уже) вкуснятина детства ❤ Я все мечтаю научиться делать чизкейки домашние, очень их люблю ,но стоят они ого го) вот думаю в ближайшее время попробую.  
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
Kamilla.N это моя любимая каша после овсяной) 
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
Манная каша😋😋😋, что-то я давно ее не готовила🙈, очень красивый и вкусный завтрак😋.  
03 janv. 22 par le membre: losen75
losen75 спасибо 🤩😘 у меня обычно воскресенье день манной каши😄 часто я ее не ем , потому что люблю с маслом и сахаром)✌ 
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
Катя,не завтрак,а мечта!😍👌👌👌Расскажи,какие разгрузочные дни ты предпочитаешь😊.Рождество отмечаем,конечно!❤Моя мама постится,поэтому на Рождество я готовлю вдвойне больше и вкусней😋👌 
03 janv. 22 par le membre: Saminnka
Отмечаем) 🥳 как и все 🍾🎄 тоже в режим надо входить) к тренировкам уже вернулась 🏋🏼‍♀️ 
03 janv. 22 par le membre: S__Katerinka
Инна спасибо 🤩 да завтра планирую утром кашку, днем супчик, вечером наверное отварную курочку. Я сегодня переела 😃 совсем. Моно разгруз это не моё, не смогу на 1 продукте весь день)) 
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709
S__Katerinka отлично 👍 я тоже хочу , но пока не могу по некоторым причинам . С 8 числа тоже вернусь, уже жду не дождусь )) 
03 janv. 22 par le membre: KATe_RINa1709

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de KATe_RINa1709


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.