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4 Pilon de poulet au four 100 grammes de pâte
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1321 kcal
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Gras: 28,88g | Prot: 60,24g | Glu: 207,61g.
Déjeuner: Tomates, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique, Cora Confiture, Thé sans Sucre, Concombre (avec Peau). Dîner: Salade Verte, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau), Pâtes (Cuites), Aile de Poulet. Snacks/Autre: Pomme, Oranges, Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Pommes. plus...
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2803 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique - 1 heure, Marche rapide - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de mohamed erko
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