Journal de ヤママユガ, 30 janv. 22

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晩

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2022:

2445 kcal

Gras: 125,19g | Prot: 180,98g | Glu: 168,66g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブンねぎ鍋柚子胡椒付き, セブンイレブン 4種きのことベーコンのクリームグラタン, セブン-イレブンたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブンたんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ　チリソース仕立て, セブンイレブン牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. plus...

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Commentaires

日本のコンビニって素晴らしいですね！

30 janv. 22 par le membre: tamomi55

tamomi55さん＞商品は豊富なんですが、高タンパクな商品を中心にすると、どうしても値段が高くなるのがネックです。 ‖‖orz‖‖ プロテイン飲料のみの食事にすれば値段は抑えられますが、必要な微量栄養素などが足りないのと吸収されないタンパク質量が増えるので、俺は固形物を中心の食事をしています。 ▽＜｜bｸﾞｯ

30 janv. 22 par le membre: ヤママユガ

Very good

30 janv. 22 par le membre: Bacana 😎 2022 🇧🇷

Bacana😎2022🇧🇷さん＞ Thank you.✨ ▽＜｜ﾉｼ The bread is delicious.🍞 ▽°｜b✨

30 janv. 22 par le membre: ヤママユガ


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