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1166 kcal
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Gras: 34,47g | Prot: 36,10g | Glu: 178,41g.
Petit Déjeuner: レモン果汁, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー. Déjeuner: だし巻き卵, ライフ わかめとたこの酢の物, 緑茶, セブンイレブン 手巻寿司 ねぎサーモン巻, セブンイレブン 手巻寿司まぐろたたき巻, チキンスープ. Dîner: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, 白米 （調理済み）, コープ きのこカレー. Snacks/Autre: ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. plus...
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1460 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 16 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures et 44 minutes. plus...
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Historique de poids de さくら39
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