Journal de ronflex971, 14 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022

83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:

3811 kcal

Gras: 206,95g | Prot: 211,53g | Glu: 267,29g. Petit Déjeuner: Top Budget Emmental Râpé, Sacla' Pesto, Blanc de Poulet, Panzani Spaghetti . Déjeuner: Sardines à l'Huile (en Conserve), Baguette, Maille Mayonnaise Fine. Dîner: Poulet (Pané et Frit), Riz Cantonais. Snacks/Autre: Huile d'Olive, Printiligne Lait Écrémé, ASL Beast Pro Whey. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

💪👍

14 févr. 22 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

Merci Maya Courage à toi aussi 😎

14 févr. 22 par le membre: ronflex971


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