Journal de Amélie Debargue, 27 févr. 22

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1251 Kcal ce soir

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2022:

3507 kcal

Gras: 170,00g | Prot: 70,49g | Glu: 427,97g. Petit Déjeuner: Charles & Alice Mousse de Mangues-Passion , Alsa Crème Pâtissière , Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Salade Verte, Itinéraire des Saveurs Sauce Pour Nems, Carte Nature Nems Végétariens. Dîner: Mangues, Crêpes Nature, Mamie Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisettes sans Lactose sans Gluten, Crème Chantilly, Framboises, Banane. plus...

2234 kcal

Exercice: Tennis - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

66 supporteurs Encourager

Commentaires

mais enfin tu manges trop bien toi j'adore , et les quantités me plaise 🤣

27 févr. 22 par le membre: Jo lapin

Euh je mange pas spécialement bien je suis en cheet meal grave la 🤣👍🏼

27 févr. 22 par le membre: Amélie Debargue

Huuuum, le kiff !!! Régale toi bien

27 févr. 22 par le membre: emy2222

ah oui quand même!!

27 févr. 22 par le membre: Meylaanie

euh petite question est-ce qu'on doit recalculer son vqr à chaque pesée ?

27 févr. 22 par le membre: Micksando

Miam c est tentant 😍

27 févr. 22 par le membre: maitepayet45

Micksando: oui, tous les 5/6kilos de perdu je dirais

27 févr. 22 par le membre: Pouch’

@Pouch' ok merki pour l'info ;)

27 févr. 22 par le membre: Micksando

Effectivement je mange bcp en quantité 🤣👍🏼 après bcp de sport mais il est vrai que je perdrai bcp plus vite a manger moins !

28 févr. 22 par le membre: Amélie Debargue

Tant que tu fais du sport ça vaaaaa. Je suis absolument pour les écarts comme ça de temps en temps ça permet de ne pas laisser tomber 😌😌

28 févr. 22 par le membre: maxigato

je mange de grosse quantité également et le sport , j'en fais mais beaucoup moins que toi malgré tout j'arrive à perdre même si c'est très lent . au moins je ne suis pas frustrée.

28 févr. 22 par le membre: ..Estelle..

Estelle en plus perdre lentement ça veut aussi dire que c’est durable dans la plus part du temps 😌😌 je dirais d’autant plus qu’on tient le coup plus longtemps

28 févr. 22 par le membre: maxigato

Exactement 😄 je depasse de bcp parfois mais bon...petit a petit j'essaye de réduire je vois ou sont mes erreurs grâce à cette application en tout cas

28 févr. 22 par le membre: Amélie Debargue


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