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Bonne fête aux grands mères
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1437 kcal
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Gras: 62,65g | Prot: 63,32g | Glu: 156,17g.
Petit Déjeuner: Tartines Craquantes Sarrasin, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, vinaigre de cidre. Déjeuner: Épinard, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Picard Riz Complet Lentilles Vertes Quinoa Rouge, mixt nuts, Gayelord Hauser Petles de Konjac, son d'avoine, Laitue, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Olive Oil. Dîner: Trio de Quinoa, Galette de Riz, son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, champignon, Blanc d'Oeuf, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), tomate. Snacks/Autre: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Gayelord Hauser Perles de Konjac, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Dried Chia Seeds, Noix du Brésil. plus...
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2017 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 13 heures. plus...
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Historique de poids de josianelefevre
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