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3eme jour de reprise alimentaire
190 kcal hier, peu de glucides et de gras
aucune activité
aucune perte
logique 🤷🏻♀️
ce midi je mange + et sortie en velo d'1h pour profiter du soleil ☀️
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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670 kcal
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Gras: 31,92g | Prot: 44,12g | Glu: 46,74g.
Déjeuner: Saveurs de Nos Régions Saucisse de Montbéliard, Marque Repère Lentilles. Dîner: Aldi Vinaigre Balsamique , Marque Repère Lentilles, Delisse Déli'light Citron 0%, Notre Jardin Garniture de Céleri. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes. plus...
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poids stable
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