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4eme jour de reprise alimentaire
pas d'abus , 700kcal et 40 mn de vélo
j'espère ne pas me décourager. Envie de steak haché, de jambon beurre et de plein de trucs gras et goûteux
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 82,82g | Prot: 80,69g | Glu: 65,78g.
Déjeuner: Vin Rosé, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Beaufort, Herta Tendre Noix Supérieur , Beurre, Baguette, Pâtes (Cuites), Bjorg Tofu Nature, Sacla' Purée de Tomate Bio. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Nettoyage - 1 heure. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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