Journal de さくら39, 07 mars 22


1328 kcal Gras: 43,10g | Prot: 103,97g | Glu: 144,17g.   Petit Déjeuner: バナナ, インスタントコーヒー(粉末), pur cacao, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: ブルーベリー, サーモントラウト, Monini huile d'olive vierge extra, 目玉焼き 調理油なし, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ライ麦パン(低カロリー), バター, コーヒー. Dîner: 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), メンマ, 焼き豚, 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. Snacks/Autre: ハーブティー. plus...
1942 kcal Exercice: Cuisiner - 31 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 17 minutes. plus...





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