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Apres une 2eme seance a la Training Academy, repas equilibre bien merite!
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1150 kcal
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Gras: 27,49g | Prot: 97,63g | Glu: 134,40g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Thé sans Sucre. Déjeuner: Pomme, Huile d'Olive, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Courgette, Semoule Cuite. Dîner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chou-Fleur, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Courgette, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Vinaigrette, Salade Verte, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Framboises, Danone Skyr Nature, Carrefour Amandes , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). plus...
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2308 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de keziah35
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