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Porridge avoine cacao a 641 Kcal: 50 g de flocons d´avoine 182 cal 150 g boisson riz/coco 84 cal 28 g de purée d´amandes complète 186 cal 6 g de cacao en p. 14 cal 50 g de framboises 26 cal 30 g de mélange de fruits secs/cranberries 149 cal
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5657 kcal
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Gras: 254,87g | Prot: 146,62g | Glu: 433,44g.
Petit Déjeuner: Senseo Café Classique , Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Framboises, Cacao en Poudre (Non Sucré), Jean Hervé Purée Amandes Complète, Bio Village Boisson Riz Coco, Markal Flocons d'avoine Petits. Déjeuner: Randy Houmous Piquant Piment de Cayenne, Oeuf, Avocats, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Markal Levure Maltée, Bjorg Pain Complet Protéines, Salade Verte. Dîner: Crème Chantilly, Auchan Farine de Blé T45, Maizena Maizena, Sucre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Baileys Baileys, Citron Vert, Coca-Cola Coca-Cola, Rhum (90 Preuve), Old El Paso Tortillas de Blé, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Ducros Persillade , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre Sautées, Huile d'Olive, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Snacks/Autre: Auchan Farine de Blé T45, Maizena Maizena, Sucre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Mangues, Alpro Café avec Boisson à L´Amande. plus...
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2125 kcal
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Exercice:
Tennis - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
11 mars 22 par le membre: Jo lapin
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Le lait de riz-coco c'est la vie 🥰
11 mars 22 par le membre: Eddie Nosaure
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11 mars 22 par le membre: Meylaanie
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Merci 🙂 effectivement le lait de riz/coco c'est ma grande passion !
12 mars 22 par le membre: Amélie Debargue
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Historique de poids de Amélie Debargue
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