Journal de Amélie Debargue, 12 mars 22

987 Kcal:
89 g de jeunes pousses 12 cal
78 g de sauce salade sans huile 46 cal
9 g de levure maltée 29 cal
28 g de comté 117 cal
3 g de margarine
108 g de chipolatas végétales
121 g de lentilles cuites 200 cal
267 g de riste d´aubergine 403 cal

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3837 kcal

Gras: 192,60g | Prot: 117,23g | Glu: 392,86g.   Déjeuner: Lentilles Cuites, Jean Martin Riste d'aubergine, Saveurs de Nos Régions Comté, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile , Markal Levure Maltée, Heüra Chipolatas Chorizo à Griller 100% Végétal, St Hubert Oméga 3, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses. Dîner: Teisseire Sirop de Grenadine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myrtilles, Marque Repère Pâte Feuilletée , Jean Martin Riste d'aubergine, Ajinomoto Gyoza Légumes , Paso Préfou à l'ail, Franprix Houmous à la Betterave, Houmous, La Boulangère Pain Pita, Quiche Maison, Doritos Salsa Hot Épicée, Acapulco Tortilla Chips Chili, Crêpe Ordinaire. Snacks/Autre: Alpro Caffè Caramel. plus...

1853 kcal

Exercice: Tennis - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...