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329 Kcal: pain protéïné beurre de cacahuète banane + cannelle raisin café noir
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2730 kcal
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Gras: 138,29g | Prot: 93,71g | Glu: 274,23g.
Petit Déjeuner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Banane, Skippy Beurre de Cacahuète, Bjorg Pain Complet Protéines . Déjeuner: Oeuf, Tomates, d'Aucy Poêlée Basquaise au Jus de Poivrons, Huile d'Olive, Semoule Cuite. Dîner: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Vico Spirales aux Haricots Rouges, Tables du Monde Salsa Mexicana, Doritos Sweet Chili Pepper, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile , Marque Repère Mâche, Quiche Maison. Snacks/Autre: Oeuf à la Coque, Bénédicta Mayonnaise, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Badminton - 1 heure et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
15 mars 22 par le membre: Jo lapin
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hello! quel beurre de cacahuète utilises-tu ?
15 mars 22 par le membre: Evxtr
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Jean Hervé est le meilleur beurre de cacahouète
15 mars 22 par le membre: Lelahel42
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15 mars 22 par le membre: Amélie Debargue
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Celui la de pain complet protéiné je l'ai pri tout fait a leclerc y´a 20 g de prot pour 100 g 🙂
15 mars 22 par le membre: Amélie Debargue
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La marque bjorg en rayon bio je crois 🙂
16 mars 22 par le membre: Amélie Debargue
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Historique de poids de Amélie Debargue
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