Journal de さくら39, 18 mars 22


1304 kcal Gras: 52,84g | Prot: 84,52g | Glu: 128,48g.   Petit Déjeuner: オーツミルク, 冷凍イチゴ 無糖, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: Monini huile d'olive vierge extra, l'origine du gout huile vierge de noix, ライ麦パン(低カロリー), 七面鳥の胸肉, サラダ. Dîner: ほうじ茶, 白米, 焼き餃子. Snacks/Autre: バター, コーヒー. plus...
1347 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...





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