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1516 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 112,51g | Glu: 130,53g.
Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: コーヒー, パスコ 全粒粉入り食パン, オリーブオイル, トマト, サラダ, 目玉焼き 調理油なし, 鶏ハム. Dîner: 温野菜, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ほうれん草, ホワイトマッシュルーム（炒め物）. Snacks/Autre: 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), みかん, バター, コーヒー. plus...
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1526 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 35 minutes, Shopping - 2 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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