Journal de AsyaChii, 05 avr. 22

Погода совсем не радует 😔
Еще и горло разболелось, не слечь бы...
Завтрак сегодня такой: скрэмбл из 2 яиц с укропом и помидоркой и блинчик с творогом и греческим йогуртом (на самом деле их было 2 🙃) + фруктовый чай с лимоном, имбирем и медом для здоровья

---

1033 kcal

Gras: 30,65g | Prot: 73,63g | Glu: 119,92g.   Petit Déjeuner: Мёд, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Блинчики. Déjeuner: Магнит Морковь по-Корейски, Котлетки с овощами, Капуста с вареными яйцами. Snacks/Autre: Апельсин, Мёд, Стрепсилс Леденцы. plus...

1717 kcal

Exercice: Entraînement en Circuit - 30 minutes, Yoga - 37 minutes, Google Fit - 22 heures et 53 minutes. plus...