Journal de さくら39, 06 avr. 22


1863 kcal Gras: 74,01g | Prot: 99,76g | Glu: 209,19g.   Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Déjeuner: l'origine du gout huile vierge de noix, Monini huile d'olive vierge extra, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン(低カロリー), 七面鳥の胸肉, サラダ. Dîner: 業務スーパー チョリソーウインナー, パスタ, サラダ. Snacks/Autre: サンラヴィアン マロンケーキ. plus...
1342 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...





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