Journal de AsyaChii, 08 avr. 22

Сегодня завтрак такой: фрукты, ягоды + блинчик с творогом и греческим йогуртом + оладушка из кабачка.
Всё-таки расклеиваюсь🤧 похоже,сегодня останусь без тренировки, если не станет лучше...😔

---

1755 kcal

Gras: 57,91g | Prot: 62,91g | Glu: 254,21g.   Petit Déjeuner: Лента Виноград Ред Глоб, Клубника, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Кабачковые оладьи, Блинчики. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Банан, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Тёма Биотворог с Бананом, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Кабачковые оладьи, Блинчики. Snacks/Autre: Bakery Story Брауни, Север Торт Киевский, Стрепсилс Леденцы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. plus...

1801 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 35 minutes, Yoga - 32 minutes, Google Fit - 22 heures et 53 minutes. plus...