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1412 kcal
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Gras: 61,64g | Prot: 83,08g | Glu: 141,28g.
Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Déjeuner: コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, オリーブオイル, サラダ, ニッポンハム ロースハム. Dîner: 味噌汁, 唐揚げ, 野菜の寿司 （海苔巻き）. plus...
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1545 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Shopping - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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