Journal de indy et guizmo, 11 avr. 22

woha j'adore ça , ce sont des briques au quoi? elle sont bien dorée 😇 

Viande hachée, pommes de terre, oignons ail et emmental 🤤🤤🤤 

Tu les as cuits comment ? 

Un peu comme toi Sam, je les pshitt d'huile d'olive et au four . 

Hey, tu as réeouvert ton journal 👍c'est chouette ! En plus, je vois une belle perte de poids. Championne, bravo. Tu comptes tes calories ? 

Coucou à Jo qui n'a pas publié ce lundi 😥 et son journal est plein. Je ne peux plus laisser de commentaires. Bises lapin 😘 

Coucou les filles, 💋 sans et fifo je Les faits cuire à la poêle puis réchauffe au four au moment venu 🤤 

Oui ma fifi, bah aujourd'hui non, je vais juste mangé une soupe salade simple ce soir car je n'ai pas le calcul calories des bricks 🤣, mais sinon oui je calcule et fait des exercices de gainage et squat tous les jours  

Trop bien , c'est appétissant 🙂 , bisous fifi 😘 j'avais dis que je pesais plus pour le moment lol 

Même sans donner de chiffre pour ta pesée, j'aime bien avoir de tes nouvelles 🧡, connaitre ton humeur, lire tes petites blagues. Tu es notre mascotte sur FS 😻 

Je parlais de Jo bien sûr 😉 

Quant à toi Indy, tu es motivée et tu sais combiner diète et sport pour t'affiner. C'est le duo gagnant. Perso, c'est régime et marche pour atteindre les 10 000 pas par jour au minimum. Je compte mes calories aussi pour avoir un repère mais pas systématiquement pour éviter que cela ne devienne obsessionnel. La pesée, c'est quand j'en ressens le besoin car quotidiennement pareil c'est dangereux. Voilà, en gris ce qui compte c'est la détermination et la volonté. Pour le moment, elles dont au rendez-vous. Belle journée ma belle 🌈🌻☀️😸 

Oups gros et non gris et sont au lieu de dont 🤨 

Ça devait être bien appétissant pour les papilles😁😋 bonne journée Indy. Biz  

Je t'aime aussi fifi 🤗🤗🥰🥰😇😇 

Comme je les aimes 😍🤤🤤🤤 

Tu fais bien de faire comme tu le sens le mieux pour toi ma fifi, moi a ce jour je me pèse que le vendredi 😁, je fais plutôt attention à e que je mange et fait mon sport donc la perte va se voir de moins en moinsais j'espère que a l'oeil je me verrai, je vois pas beaucoup de post de toi ma fifi d'ailleurs 🧐je te fais plein de gros bisous  

Merci APO ils étaient bon j'avoue, ma chouquette a voulu goûter mais ma redonné le sien 🤣, bon du coup il en reste au grand plaisir de mon mari pour ce soir, et toi sa va ? Alors ta tarte était bonne ? Et ta nuit ? 

Hooooooooo merci Fethi c'est gentil 😉😘 

Miam ça a l air trop bon